Niveau : Tous niveaux sauf débutants
Professeur : Nicolas VIERNE
Site : P.U.S. - Palais Universitaire des Sports (P.U.S. Halle)
Dates d'ouvertures : du 14/09/2020 au 28/05/2021
Horaires : le Mercredi de 18:00 à 20:00
Location ou mise à disposition de matériel : Non

Niveau : Confirmés
Professeur : Nicolas VIERNE
Site : P.U.S. - Palais Universitaire des Sports (P.U.S. Halle)
Dates d'ouvertures : du 14/09/2020 au 28/05/2021
Horaires : le Mercredi de 20:00 à 22:00
Location ou mise à disposition de matériel : Non

Émargement en début de séance
Tenue sportive en adéquation avec la sportive, ( short, t-shirt, chaussures de sport obligatoire).
- Désinfection des mains et émargement à l'arrivée
- Être muni si possible d'un chasuble d'entrainement réversible et de sa bouteille d'eau personnelle.
- Les vestiaires ne sont pas utilisables
- Respecter les règles de distanciation entre les exercices et les oppositions
- Éviter les contacts inutiles

Groupes de niveaux en fonction de leur maîtrise gestuelle.

1er semestre : Fondamentaux individuels offensifs et défensifs (FIO et FID). Shoot. Match.

2ème semestre : Approfondissement FIO et FID. Fondamentaux Collectifs Offensifs. Shoot. Match.