Niveau : NAGEURS /NON NAGEURS
Professeur : Arno CAMUS
Site : Piscine Olympique d'Antigone
Dates d'ouvertures : du 16/09/2024 au 30/05/2025
Horaires : le Vendredi de 09:00 à 10:30
Location ou mise à disposition de matériel : Non

Niveau : NAGEURS / SAUVETAGE
Professeur : Arno CAMUS
Site : Piscine Olympique d'Antigone
Dates d'ouvertures : du 16/09/2024 au 30/05/2025
Horaires : le Vendredi de 09:00 à 12:00
Location ou mise à disposition de matériel : Non

- Tenue sportive en adéquation avec la pratique sportive (maillot de bain « shorty » interdit, bonnet obligatoire, lunettes de natation)
- Matériel personnel souhaitable

Emargement en début de séance

- L'accès au bassin se fait à chaque début de cours

- Douche recommandée.

- Sortie du bassin à horaire libre

- Rappel: casiers à consigne restituée à 0,50 €

Non Nageurs :

Contrôler ses émotions dans, sur et sous l’eau. Apprendre à mettre son corps en flottaison, et en position de survie. Apprendre à se déplacer sur le dos et le ventre. Apprendre à maitriser l’inspiration, l’expiration et le blocage des voies aériennes.

Autres niveaux :

Propositions de contenus de séance en fonction du niveau.

Sauvetage : Découverte et préparation aux épreuves de sauvetage dont TASA et BNSSA.