Niveau : TOUS NIVEAUX (Prepa Courses hors stade, Trail, Cross, Semi, Marathon)
Professeur : Bruno ZAMMIT
Site : P.U.S. - Palais Universitaire des Sports (P.U.S. Piste athlétisme)
Dates d'ouvertures : du 16/09/2024 au 30/05/2025
Horaires : le Mardi de 18:00 à 20:00
Location ou mise à disposition de matériel : Oui

Niveau : Tous niveaux - Course de vitesse
Professeur : Hadrien GROS
Site : P.U.S. - Palais Universitaire des Sports
Dates d'ouvertures : du 16/09/2024 au 30/05/2025
Horaires : le Mercredi de 20:00 à 22:00
Location ou mise à disposition de matériel : Non

Niveau : Tous niveaux
Professeur : A.C.V.S. - Athlétisme Club Vallée du Salaison
Site : Stade Philippidès
Dates d'ouvertures : du 16/09/2024 au 30/05/2025
Horaires : le Jeudi de 12:00 à 13:30
Location ou mise à disposition de matériel : Non

Niveau : TOUS NIVEAUX (Prepa Courses hors stade, Trail, Cross, Semi, Marathon)
Professeur : Bruno ZAMMIT
Site : P.U.S. - Palais Universitaire des Sports (P.U.S. Piste athlétisme)
Dates d'ouvertures : du 16/09/2024 au 30/05/2025
Horaires : le Jeudi de 18:00 à 20:00
Location ou mise à disposition de matériel : Oui

Niveau : Tous niveaux
Professeur : A.C.V.S. - Athlétisme Club Vallée du Salaison
Site : P.U.S. - Palais Universitaire des Sports (P.U.S. Piste athlétisme)
Dates d'ouvertures : du 16/09/2024 au 30/05/2025
Horaires : le Vendredi de 18:00 à 20:00
Location ou mise à disposition de matériel : Non

Une montre cardio fréquencemètre est recommandée.

Préparation aux différentes courses par une estimation de la VMA, un travail principalement de la filière Aérobie avec les allures allant de l’Endurance Fondamentale à la Puissance Maximale, en passant par le seuil Aérobie, l’allure spécifique à une distance…