Athlétisme libre et évaluée

Créneaux horaires

Niveau : TOUS NIVEAUX (Demi-fond, Trail, Cross country, Semi, Marathon)
Professeur : Bruno ZAMMIT
Site : P.U.S. - Palais Universitaire des Sports (P.U.S. Piste athlétisme)
Dates d'ouvertures : du 12/09/2022 au 26/05/2023
Horaires : le Mardi de 18:00 à 20:00
Location ou mise à disposition de matériel : Oui

Niveau : Tous niveaux
Professeur : A.C.V.S. - Athlétisme Club Vallée du Salaison
Site : Stade Philippidès
Dates d'ouvertures : du 12/09/2022 au 26/05/2023
Horaires : le Jeudi de 12:00 à 13:30
Location ou mise à disposition de matériel : Oui

Niveau : TOUS NIVEAUX (Demi-fond, Trail, Cross country, Semi, Marathon)
Professeur : Bruno ZAMMIT
Site : P.U.S. - Palais Universitaire des Sports (P.U.S. Piste athlétisme)
Dates d'ouvertures : du 12/09/2022 au 26/05/2023
Horaires : le Jeudi de 18:00 à 20:00
Location ou mise à disposition de matériel : Oui

Niveau : Tous niveaux
Professeur : A.C.V.S. - Athlétisme Club Vallée du Salaison
Site : P.U.S. - Palais Universitaire des Sports (P.U.S. Piste athlétisme)
Dates d'ouvertures : du 12/09/2022 au 26/05/2023
Horaires : le Vendredi de 18:00 à 20:00
Location ou mise à disposition de matériel : Oui

Tenue ou accessoires nécessaires

-Émargement en début de séance.
-Matériel personnel recommandé.
-Le prêt du matériel demeure possible mais est soumis à désinfection.
-Il est impératif d’arriver en tenue de pratique.
-Une montre cardio fréquencemètre est recommandée.
-Un chronomètre pourra vous être prêté .

Description de l'activité Athlétisme

Préparation aux différentes courses par une estimation de la VMA, un travail pricipalement de la filière Aérobie avec les allures allant de l’Endurance Fondamentale à la Puissance Maximale, en passant par le seuil Aérobie, l’allure spécifique à une distance…

Consignes COVID-19

Selon l'évolution des réglementations gouvernementales.