Niveau : Tous niveaux
Professeur : Mathieu SAVAJOL
Site : C.S.U. - Centre Sportif Universitaire (C.S.U. Gymnase C)
Dates d'ouvertures : du 12/09/2022 au 26/05/2023
Horaires : le Mardi de 18:00 à 20:00
Location ou mise à disposition de matériel : Oui

Chaque pratiquant dispose de son propre matériel (raquette, serviette, bouteille d’eau… ).

Pratique du tennis de table.

Cours ouvert à tous les étudiants, quel que soit le niveau.

 

Objectifs :

1. Pertinence et efficacité des choix stratégiques dans la gestion du rapport de force.
2. Qualité des techniques au service de la tactique :
   

• Maîtrise technique de l’ensemble des coups utilisés et des différents effets dans des contextes et rapports de forces différents,
• Utiliser les rotations pour créer ou contrer les effets,
• Concevoir le service comme la préparation de la 3ème balle,
• Avoir des déplacements équilibrés, précoces et rapides et intégrer les éventualités du retour adverse dans le replacement,
• Optimisation de la gestion du couple risque/sécurité.

      3. Se préparer physiquement et psychologiquement à l’effort, gérer ses émotions.

 

Consignes COVID-19

Selon l'évolution des réglementations gouvernementales.